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Mindful eating e alimentazione consapevole
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<h2>
Psicoterapia Online
</h2>
<div class="uk-margin">
<p>
Hai problemi a recarti settimanalmente in ambulatorio a causa di turni lavorativi o esigenze personali e familiari? Nella tua città non ci sono terapeuti che trattano la problematica di tuo interesse? Vivi all'estero e non trovi un terapeuta italiano a cui rivolgerti? Il servizio di psicoterapia online colma queste difficoltà, con efficacia pari alle sedute ambulatoriali. Contattami se desideri avviare una psicoterapia a distanza per disturbi d'ansia, disturbi alimentari, abbuffate, bassa autostima, difficoltà relazionali e affettive.
</p>
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<li>
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<h2>
Disturbi dell'alimentazione
</h2>
<div class="uk-margin">
<p>
Soffri di frequenti abbuffate o spuntini fuori orario? Cerchi di compensare gli sgarri alimentari con eccesso di attività fisica e diete ferree? Sei in sovrappeso ma non riesci proprio a seguire i suggerimenti del nutrizionista? L'ansia, la noia, la tristezza, la rabbia o l'inadeguatezza ti portano a cercare conforto in dispensa? E' possibile superare binge eating, fame emotiva e abbuffate attraverso il riconoscimento e la gestione delle emozioni. Senza diete preimpostate, riattivando le sensazioni di fame e sazietà, riequilibrando l'autostima e promuovendo la crescita interiore.
</p>
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<li>
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<div>
<h2>
Gestire ansia, rabbia, sensi di colpa, invidia e cali d'umore
</h2>
<div class="uk-margin">
<p>
Hai frequenti crisi d'ansia e panico? Senti spesso i nervi a fior di pelle? Fai frequenti paragoni e confronti da cui ti sembra di uscire perdente o sconfitto? Ti sembra di vedere sempre il bicchiere mezzo vuoto? Le tue reazioni emotive compromettono i tuoi rapporti sociali o i risultati accademici/lavorativi? Un breve percorso di psicoeducazione e riconoscimento delle emozioni potrebbe lo strumento ideale per riportare serenità e soddisfazione di vita.
</p>
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<p>
Servizio di psicoterapia ONLINE. Clicca sul pulsante per maggiori informazioni
</p>
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Tanti articoli di approfondimento a tua disposizione
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Emozioni
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</h3>
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<p>
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<p>
Ansia, rabbia, senso di colpa, tristezza, solitudine. Riconoscere e gestire le emozioni.
</p>
<p>
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<div class="uk-block">
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Schema Therapy
</span>
</h3>
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<p>
</p>
<p>
Vi sembra di ricadere sempre negli stessi errori, nelle stesse relazioni, negli stessi "finali"?
</p>
<p>
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Problemi Alimentari
</span>
</h3>
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<p>
</p>
<p>
Anoressia, bulimia, binge eating, alimentazione emotiva, sovrappeso, supporto alla dieta.
</p>
<p>
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<p>
</p>
<div class="uk-text-center">
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Servizi offerti
</h2>
</div>
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<div class="uk-block">
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<h3 class="uk-module-title">
<span class="tm-primary-color">
Psicoterapia
</span>
Cognitivo Comportamentale
</h3>
<div class="uk-flex">
<div class="tm-block-icon uk-icon-comments-o">
</div>
<div class="tm-block-content">
Percorsi con sedute a cadenza settimanale della durata di circa 1ora. Efficace per disturbi d'ansia, problemi alimentarti, difficoltà relazionali, lavorative e scolastiche
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="uk-block">
<div data-uk-scrollspy="{cls:'uk-animation-slide-top', delay:300}">
<h3 class="uk-module-title">
<span class="tm-primary-color">
Mindful Eating
</span>
e alimentazione consapevole
</h3>
<div class="uk-flex">
<div class="tm-block-icon uk-icon-child">
</div>
<div class="tm-block-content">
Sviluppo della consapevolezza alimentare e corporea nel supporto a diete e sovrappeso. Utile per la gestione della fame emotiva e incontrollata. Binge Eating.
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="uk-block">
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<span class="tm-primary-color">
Psicologia
</span>
dello Sport
</h3>
<div class="uk-flex">
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</div>
<div class="tm-block-content">
Potenziare la performance e incrementare le abilità mentali, concentrazione e gestione delle emozioni
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="uk-block">
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<h3 class="uk-module-title">
<span class="tm-primary-color">
Consulenza tecnica psicologica
</span>
e psicodiagnostica
</h3>
<div class="uk-flex">
<div class="tm-block-icon uk-icon-balance-scale">
</div>
<div class="tm-block-content">
Colloqui e batterie di test per giungere ad un quadro globale di personalità e difficoltà attuali
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="uk-block">
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<h3 class="uk-module-title">
<span class="tm-primary-color">
Percorsi
</span>
Motivazionali
</h3>
<div class="uk-flex">
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</div>
<div class="tm-block-content">
Per aderire a stili di vita salutari con costanza. Perdita di peso, motivazione all'attività fisica, alimentazione equilibrata
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="uk-block">
<div data-uk-scrollspy="{cls:'uk-animation-slide-top', delay:800}">
<h3 class="uk-module-title">
<span class="tm-primary-color">
Consulenze
</span>
online
</h3>
<div class="uk-flex">
<div class="tm-block-icon uk-icon-skype">
</div>
<div class="tm-block-content">
Modalità ideale per chi ha difficoltà a raggiungere con continuità uno studio di ricevimento
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="uk-block">
<div data-uk-scrollspy="{cls:'uk-animation-slide-top', delay:950}">
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<span class="tm-primary-color">
Eventi
</span>
ed Incontri
</h3>
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<div class="tm-block-content">
Per stimolare la riflessione e la conoscenza delle più importanti tematiche psicologiche
</div>
</div>
</div>
</div>
<div class="uk-block">
<div data-uk-scrollspy="{cls:'uk-animation-slide-top', delay:1100}">
<h3 class="uk-module-title">
<span class="tm-primary-color">
Questionari
</span>
gratuiti online
</h3>
<div class="uk-flex">
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</div>
<div class="tm-block-content">
Un primo passo verso la presa di consapevolezza di se stessi e delle proprie difficoltà attuali
</div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>
</p>
</div>
</div>
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<div class="">
<p>
</p>
<div class="uk-text-center">
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Benessere e Psicologia
</h3>
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<li>
<blockquote class="tm-testimonial uk-clearfix uk-text-left">
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<p>
<img alt="Organismo Mondiale della Sanità" class="tm-testimonial-avatar uk-align-left uk-margin-top" height="64" src="/images/health.jpg" width="64">
La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale. Non è semplicemente l'assenza di malattia o infermità.
</p>
<span class="author uk-margin-top">
Organismo Mondiale della Sanità
</span>
<span class="jobtitle">
1948
</span>
</blockquote>
</li>
<li>
<blockquote class="tm-testimonial uk-clearfix uk-text-left">
<i class="quote-icon uk-icon-7s-chat">
</i>
<p>
<img alt="Carl Rogers" class="tm-testimonial-avatar uk-align-left uk-margin-top" height="64" src="/images/farf.jpg" width="64">
Esiste un curioso paradosso: quando ci accettiamo così come siamo, allora possiamo cambiare.
</p>
<span class="author uk-margin-top">
Carl Rogers
</span>
<span class="jobtitle">
Psicoterapeuta statunitense
</span>
</blockquote>
</li>
<li>
<blockquote class="tm-testimonial uk-clearfix uk-text-left">
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</i>
<p>
<img alt="John Bowlby" class="tm-testimonial-avatar uk-align-left uk-margin-top" height="64" src="/images/bimboo.jpg" width="64">
Il bambino si costruisce un modello interno di se stesso in base a come ci si è preso cura di lui.
</p>
<span class="author uk-margin-top">
John Bowlby
</span>
<span class="jobtitle">
Psicoterapeuta britannico
</span>
</blockquote>
</li>
<li>
<blockquote class="tm-testimonial uk-clearfix uk-text-left">
<i class="quote-icon uk-icon-7s-chat">
</i>
<p>
<img alt="Paul Watzlawick" class="tm-testimonial-avatar uk-align-left uk-margin-top" height="64" src="/images/illus.jpg" width="64">
La credenza che la realtà che ognuno vede sia l'unica realtà, è la più pericolosa di tutte le illusioni.
</p>
<span class="author uk-margin-top">
Paul Watzlawick
</span>
<span class="jobtitle">
Psicologo e filosofo austriaco
</span>
</blockquote>
</li>
<li>
<blockquote class="tm-testimonial uk-clearfix uk-text-left">
<i class="quote-icon uk-icon-7s-chat">
</i>
<p>
<img alt="Albert Einstein" class="tm-testimonial-avatar uk-align-left uk-margin-top" height="64" src="/images/einst.jpg" width="64">
Follia è fare sempre la stessa cosa aspettandosi risultati diversi.
</p>
<span class="author uk-margin-top">
Albert Einstein
</span>
<span class="jobtitle">
Fisco e filosofo tedesco
</span>
</blockquote>
</li>
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</p>
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<h1 class="uk-module-title">
Pillole di Psicologia
</h1>
<p>
</p>
<p>
Ogni giorno nuove "pillole" di benessere per riflettere sulla qualità della nostra vita, sui nostri affetti e i nostri bisogni emotivi.
</p>
<p>
Un mezzo attraverso cui restare sempre aggiornati su nuovi eventi, incontri, promozioni e letture di approfondimento.
</p>
<p>
</p>
<p>
<a class="uk-button-line uk-button" href="https://www.facebook.com/PillolePsicologia/" target="_blank">
Vai alla pagina Facebook
</a>
</p>
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<p>
<img alt="logo" height="40" src="/images/logo-bianco.svg" width="140">
</p>
<p>
Dott.ssa Chiara Francesconi
<br>
</p>
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[email protected]
</div>
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<br>
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chiara.francesconi3
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<p>
</p>
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</div>
<div class="uk-width-1-1 uk-width-medium-1-3">
<div class="uk-panel">
<h3 class="uk-h3 uk-module-title uk-margin-bottom">
Siti partner
</h3>
<p>
</p>
<ul class="uk-list list-icons">
<li>
<i class="uk-icon-angle-right">
</i>
<a href="https://www.facebook.com/PsicoterapiaFano/" target="_blank">
Pillole di Psicologia - Blog
</a>
</li>
<li>
<i class="uk-icon-angle-right">
</i>
<a href="http://www.stateofmind.it/" target="_blank">
State of Mind - rivista online di psicologia e psicoterapia
</a>
</li>
<li>
<i class="uk-icon-angle-right">
</i>
<a href="https://www.apc.it/" target="_blank">
APC Scuola di psicoterapia cognitiva
</a>
</li>
<li>
<i class="uk-icon-angle-right">
</i>
<a href="/psicologi.psy.it/Chiara.Francesconi.1" target="_blank">
Consiglio Nazionale Ordine Psicologi
</a>
</li>
<li>
<i class="uk-icon-angle-right">
</i>
<a href="https://schematherapysociety.org/" title="Schema Therapy">
Schema Therapy Society
</a>
</li>
<li>
<i class="uk-icon-angle-right">
</i>
<a href="http://www.ordinepsicologimarche.it/" target="_blank">
Ordine Psicologi Marche
</a>
</li>
<li>
<i class="uk-icon-angle-right">
</i>
<a href="https://thecenterformindfuleating.org/" title="The Center for Mindful Eating">
The Center for Mindful Eating
</a>
</li>
</ul>
<p>
</p>
</div>
</div>
<div class="uk-width-1-1 uk-width-medium-1-3">
<div class="uk-panel">
<h3 class="uk-h3 uk-module-title uk-margin-bottom">
Riferimenti terapeutici
</h3>
<p>
Schema Therapy, Teoria dell'Attaccamento, Circle of Security, Mindfulness, Alleanza Terapeutica, Psicoeducazione.
</p>
<p>
Autori: J.Young, J.Bowlby, Jon Kabat Zinn, G. Liotti, Aaron Beck & Albert Ellis
</p>
</div>
</div>
</section>
</div>
</div>
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<div class="uk-width-1-1 uk-width-medium-1-2">
<div class="uk-panel">
<p>
Dott.ssa Chiara Francesconi - Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale
</p>
<p>
Psicoterapia online - Colloqui psicologici via Skype
</p>
<p>
Isc. Albo Psicologi Regione Marche, n°2234/sez.A P.iva 02495380418
</p>
<p>
<a href="/2-uncategorised/19-condizioni.html">
Condizioni di utilizzo e note legali.
</a>
<a href="https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.it" rel="license">
<img alt="Licenza Creative Commons" border="0" src="https://i.creativecommons.org/l/by/3.0/80x15.png" style="border-width: 0px;">
</a>
</p>
<p>
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Privacy Policy
</a>
</p>
</div>
</div>
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<div class="uk-panel">
<p>
</p>
<div class="uk-text-right">
<a class="uk-icon-button uk-icon-facebook" href="https://www.facebook.com/PillolePsicologia/" target="_blank">
</a>
<a class="uk-icon-button uk-icon-youtube" href="https://www.youtube.com/channel/UCJPjIQ9bDDWHsYNLsJKHKRQ" target="_blank">
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<p>
</p>
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</div>
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